かもの杜　小さな治療院

かもの杜さん、おはようございます。
いつもコメントありがとうございます♪

この頃、スマホからアップしているので中々
コメントできず申し訳ございません。

色々とやる事あって、PCの前に座る事がなく
今日久々にPC触る事が出来ました。スマホは
便利ですが、便利すぎるのも善し悪しですね！？

連休は如何過ごされてましたか？

ようやく温かくなってきましたので、お仕事も
頑張って下さいね。

痩せたいパパさんは、連続２万歩を更新中、
１月２９日から続いてます！最低半年は
頑張りたいと思っておりますので、これからも
応援宜しくお願いします！

※万歩計を買って、万歩計ダイエット初めて
約半年が経とうとしてますが、体重は約７キロ
落ちたんですよ！体脂肪率も約５％近く落ち
ました♪

あと３キロ目指したいと思ってます！

毎日２万歩！
急激に体重を落とさない(１カ月１キロで十分)！
好きなものは食べる！

以上３点を基本的ルールとしております！！


では、お孫さんにも「よろしく！」です♪

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